10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody

Kompletní specifikace

Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.Autor: Seth J. Gillihan, PhD.Žánr: psychologie pro každého, zdraví pro každéhoVěk: 18Počet stránek: 192

Zboží zařazeno v kategoriích