FELDENKRAIS A JEHO METODA

Lekce vycházejí z metody Moshe Feldenkraise, založené na myšlence přirozené inteligence těla, která - pokud je odborně rozvíjena - se sama stane aktivním činitelem při řízení pohybů a efektivním používání těla. Cviky mají umožnit optimalizaci pohybů, odstraňovat únavu a poskytovat prevenci před opotřebováním těla. Popisy jednotlivých cviků jsou doplněny kresbami a podrobnými radami.