Margit Slimáková: Skutečné zdraví

Kompletní specifikace

Zdraví budujeme každý den – tím, co jíme, jak se hýbeme a spíme, kým se obklopujeme a čemu věnujeme pozornost. V záplavě longevity, detoxů, biohackingu a zázračných látek se však snadno ztrácí to podstatné. Kniha vás provede výživovými trendy a mýty a vrátí k jednoduchým, nadčasovým principům péče o sebe. Praktický deníček vám pomůže lépe vnímat vlastní tělo a najít cestu, která bude fungovat právě vám. Bez diet, bez extrémů a bez honby za dokonalostí.Autor: Margit SlimákováŽánr: zdravá výživa, zdraví pro každého, zdravý životní stylVěk: 14Počet stránek: 344

Zboží zařazeno v kategoriích