Minus 60

Kompletní specifikace

Anna Marie za dva a půl roku dokázala zhubnout 60 kg zdravým, pozvolným způsobem.
V této knížce vypráví svůj příběh se všemi úspěchy, zadrhnutími i pochybnostmi. Bez přikrašlování ukazuje, co skutečně fungovalo, jak si poradila s překážkami a proč je důležitější vytrvat než být dokonalá.
Kromě osobních zkušeností nabízí praktické informace o kalorickém deficitu, významu bílkovin a vlákniny, tipy na oblékání během hubnutí, oblíbené recepty i fotografie zachycující její cestu krok za krokem.Autor: Anna Marie HarmáčkováŽánr: moderní žena, zdraví pro každéhoVěk: 15Počet stránek: 152

Zboží zařazeno v kategoriích