Partnerská jóga

Kompletní specifikace

Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete. V knize jsou také QR kódy k videím. Autor vede lekce jógy v Praze.Autor: Tomáš StrnadŽánr: alternativní medicína, partnerské vztahy, sport a fitness, zdraví pro každého, zdravý životní stylVěk: 18Počet stránek: 192

Zboží zařazeno v kategoriích